Vores ydelser
Vi tilbyder en række forløb designet til at møde mediefolks unikke behov. Alle ydelser kan tilpasses dine specifikke omstændigheder og mål.
Individuel coaching
Én-til-én sessioner hvor vi arbejder målrettet med dine personlige og professionelle udfordringer. Hver session varer 90 minutter og tilpasses dine aktuelle behov.
Karrierestrategi
Et omfattende forløb over 6 sessioner hvor vi kortlægger din nuværende situation, identificerer muligheder og udvikler en konkret handlingsplan for din fremtid.
Intensivt retreat
To dages fordybelse på en rolig lokation væk fra hverdagens distraktioner. Inkluderer overnatning, måltider og et skræddersyet program for dig.
Mindfulness-forløb
Lær bevidsthedsbaserede teknikker til at håndtere stress og finde ro midt i en travl hverdag. Forløbet strækker sig over 8 uger med ugentlige sessioner.
Lederskab og kommunikation
For dem der leder teams eller ønsker at styrke deres tilstedeværelse og kommunikation. Fokus på autentisk ledelse og effektiv formidling.
Karriereskift-rådgivning
Overvejer du en ny retning? Vi hjælper dig med at udforske muligheder, identificere overførbare kompetencer og planlægge overgangen.
Hvordan foregår et forløb?
Vi indleder altid med en uforpligtende indledende samtale, hvor vi afdækker dine behov og mål. Baseret på denne samtale anbefaler vi det forløb, der bedst matcher din situation.
Sessioner kan foregå ansigt til ansigt i København eller via videomøde. Vi arbejder fleksibelt med hensyn til tidspunkter for at imødekomme travle kalendere.
Mellem sessioner får du ofte små øvelser eller refleksionsopgaver, der understøtter processen og hjælper med at integrere indsigterne i din hverdag.
Book en indledende samtale
Ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid varer et typisk forløb?
Det afhænger af dine mål. Nogle klienter får stort udbytte af enkelte sessioner, mens andre foretrækker længerevarende forløb over flere måneder.
Kan jeg aflyse eller ændre en aftale?
Ja, vi beder blot om besked mindst 48 timer i forvejen. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves fuld pris.
Er jeres ydelser for alle i mediebranchen?
Vi arbejder primært med folk, der er synlige i offentligheden eller har ledende roller, men vores tilgang kan tilpasses mange situationer.
Tilbyder I virksomhedsforløb?
Ja, vi kan skræddersy forløb for teams eller afdelinger. Kontakt os for at høre mere om mulighederne.
Find det rette forløb for dig
Vi hjælper dig gerne med at vælge den ydelse, der bedst matcher dine behov. Kontakt os for en uforpligtende samtale.
Kontakt os nuBemærkning: Alle priser er vejledende og kan variere afhængigt af forløbets kompleksitet og varighed. Coaching og rådgivning erstatter ikke behandling hos læge eller psykolog. Resultater kan variere fra person til person.